涼しくなって

　涼しくなってよく眠れるようになってきた。きのう寝るときの室温は２９℃だった。眠っているとき２８℃まで下がったようで、よく眠れた。涼しさを感じた。

　今までは寝るときの室温というのは３２℃というのが多くて、布団に横たわるとムッとした感じだった。扇風機を回しても、窓を開けていてもよく眠れないときがあった。何でだろうと色々考えてしまうこともあったが、要するに暑かったのだ。眠るには暑すぎたのだ。室温の問題だったのだ。