ジョン・コルトレーンを聴く

　寝る前に整体やヨガ、ツボ押しをすることにしていて、そのとき音楽をかけるのだが、いまはジャズをかけている。

　ジョン・コルトレーンの音楽がいい。マイルス・デイビスはよく聴くけれども、寝る前に身体をゆるめようとするときには向いていない。

　マイルス・デイビスの音楽には「冷たさ」があってそこが魅力だし力でもあるんだけれど、身体の緊張を解こうとするときにはだめだ。

　コルトレーンの音楽がいい。中でも『マイ・フェイヴァリット・シングス』がいい。

　コルトレーンの音楽はあたたかくて、心の血流がよくなるようだ。