鼻づまり

　毎年のことだけど、湿度が低くなってくると、鼻がつまりだす。今年は早かったように思うが、調べてみるとカレンダーに、１０月の１日のところに、「鼻がつまりだす」とメモしてある。

　眠っているときは、ほぼ口呼吸になっているようで、目が覚めると口が渇いているし、ネバついている。

　でもよく眠れている。寝つきもいい。

　ただ朝方、眠りが浅くなっているとき不安感を感じる。不安感が来ている。これは鼻づまりへの身体からの反応だろうと思っている。

　息苦しさへの反応だろう。

　心配ごとが何もないということはない。身体のことで気になっていることはいくつかある。

　外からくることでいえば、アメリカの大統領選の結果にショックを受けている。日本の憲法改正の動きが気になっている。恐ろしいことになるんじゃないかと思っている。

　しかし身体からだろう。

　よく眠れているから、この状態をキープしつつ、流れに身をまかせよう。乗っていこう。