晴れ

　晴れ。快晴。

　今年は花粉に苦しんでいるが、やっとふつうに近い睡眠をとることができるようになった。このままいって欲しいものだ。

　寝るときは相変わらず鼻がつまり気味だが、あお向けで、口をあけて寝るという姿勢がある程度はできるようになったんだろうと思う。

　日中、マスクをするようにしているのも、どれだけの効果があるのか分からないのだが、少しはプラスになっているはずだ。